材料/工具：Excel2010
1、点击开始里面的控制面板，进入控制面板界面
2、然后点击外观和个性化进入如下图二所示的界面；
3、点击更改半透明窗口颜色进入，
4、然后单击高级外观设置
5、进入设置界面进点击项目下拉框选择窗口
6、然后点击颜色下的下拉框，点击其他进入颜色设置界面后，设置成如下图的界面
7、然后添加到自定义颜色，选择自定义，单击确定即可；
8、然后打开excel后就会出现如下图所示的界面；
二、Excel怎么把背景变成绿色保护眼睛1、首先进入到Excel表格里面，这时候的表格背景是白色。
2、接着右键单击桌面左下角的windows图标，点击控制面板。
3、然后在控制面板里面选择外观。
4、进入外观之后，点击显示选项。
5、然后在显示的页面找到更改配色方案。
6、进入到配色方案页面之后，点击高级选项进入。
7、进入之后，点击项目下面选择窗口，并在颜色里面选择为绿色。
8、这样就可以把Excel的背景变成绿色保护眼睛。
三、请教高手如何把EXCEL工作表变成淡淡的绿色保护眼睛1、先用图片处理软件做一张绿色的图片。图片的尺寸随意都可以的。插入到excel工作表中就会按工作表的大小来显示。把制作好的图片存放在电脑桌面。
2、然后，打开excel工作表。在工作表的上方的菜单栏中顺序点；格式--工作表--背景；
3、在弹出的对话框中，点选刚才制作的图片，然后再点插入。
4、此图片即插入到excel工作表中。工作表背景即变成护眼的绿色。
5、插入的绿色图片不是只显示在当前屏，把工作表滚动到工作表底部，背景一样是显示绿色。
6、若想把绿色背景取消。在菜单栏中顺序点：格式--工作表--删除背景。工作表即恢复原状。
7、完成效果图。
四、Excel怎样设置保护视力模式桌面上点击鼠标右键，再依次点击“属性”和“外观”、“高级”按钮，然后在“项目”下拉列表里选择“窗口”，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框中，把“色调”、“饱和度”、“亮度”三项的参数分别设置成85,90,205，然后点击“确定”退出设置。
最后，打开IE浏览器，选择“工具”菜单中的“Internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。这样，网页的底色就成了绿色，而且文件夹、文档，甚至word里的背景页面都变成淡淡的绿色了。
以上的方法是把整个系统的大部份软件的背影色（包括EXCEL及WORD）都变成淡淡的绿色了，如果仅仅是想改变EXCEL的，只能通过调整EXCEL " 背景" 这一项功能的方法实现。
五、如何设置电脑保护色第一步，？在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，？在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，？再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。
再点击“确定”退出设置。 第四步，（这一步根据个人习惯设置，设置后可能影响空间装扮效果。）
打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。
其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。
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